Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 7 juli 2011
Semester
Fast inte riktigt; i morgon är jag flexledig så semestern börjar egentligen först på måndag :) Fyra veckors ledighet blir det och det ska bli skönt. Hur firade jag då att jag är ledig? Ja, på gymmet förstås! 45 minuter på löpbandet fick det bli idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Oj då. 45 minuter. Hur långt kom du?
För kort... 6,2 km.
Skicka en kommentar