Dagens utmaning

Idag stod jag inte ut längre. Jag klarade inte en dag till utan träning. Så nu får vi se vad kroppen säger och hur den reagerar efter en knapp timme på gymmet. Tog det väldigt lugnt på löpbandet och körde sedan lite lättare vikter när jag körde styrka. Testade ändå lite i slutet både med tyngre vikter och lite mer intensivt för att få upp flåset och det kändes helt OK. Lär ju märkas ganska snart om jag tog i för mycket...