Uppvärmning på löpbandet

Idag fick löpningen tjäna som uppvärmning. Sprang 20 minuter på löpbandet, i hyfsat tempo - för att vara jag... Sedan hann jag med ganska många muskelgrupper under resten av styrketräningspasset. Fokus var på bröst och axlar, men jag körde även lite biceps, ben och mage. En timmes träning blev det och känner mig ganska nöjd.

Igår blev det ingen träning. Istället försökte jag bekanta mig med min nya dator. Har inte ägt en Mac på nästan 20 år så jag känner mig lite ringrostig. Men kul är det! Får se om och i så fall hur det kommer avspegla sig på bloggen.