Jag har inte bara proppat i mig onyttigheter idag; jag tränade i en timme efter jobbet. Först 20 minuter på löpbandet och sedan 40 minuters styrketräning. Övningar för triceps, rygg och ben blev det idag.
Lördagspussel
4 dagar sedan
Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar