Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 11 september 2012
Distraktion
Tröjan är genomsur av svett och sitter fortfarande med kompressionsstrumporna på. Har ätit en burk keso och försöker återhämta mig efter 50 minuter på löpbandet. Seg. Men har i alla fall släppt alla tankarna på jobb.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar