En veckas höstförkylning :(

September började som en riktigt bra träningsmånad. Har dessutom varit ute extra mycket denna månad och proppat i mig massor med c-vitaminfyllda äpplen. Därför kom måndagens förkylning som en blixt från klar himmel. Satt på tåget till Stockholm tidigt i måndags morse och började nysa och så småningom snörvla. Sedan har jobbveckan gått i ett och jag har inte kunnat vara hemma för att kurera mig. Så förkylningen har frodats och jag har bara däckat i soffan på kvällarna - förutom i torsdags är vi hade styrelsemöte med föreningen... Har med andra ord inte varit helt snäll mot min kropp den här veckan. Igår bestämde jag mig däremot för att hoppa ett 40-årskalas och bara ta det lugnt. Trots att jag hade enorm träningsabstinens insåg jag att om jag överhuvudtaget ska klara av den kommande jobbveckan - med nämnd och bok- och biblioteksmässan bl.a. - så var det vila som gällde. Sov länge och gick och la mig tidigt. Så idag känner jag mig piggare även om jag fortfarande är väldigt snorig. Testade därför att gå på mitt vanliga yogapass nu på förmiddagen. Hade inga förväntningar alls utan ville mest sträcka ut kroppen och känna efter hur det kändes. Gick faktiskt helt OK! Hoppas bara på att jag inte triggade igång kroppen för mycket.