Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 18 november 2012
Gråmulet
Himlen är grå och det regnar. Inte mycket utan mer som om luften bara är väldigt, väldigt fuktig. En riktig inne-sittar-dag. Har dock redan varit ute en sväng; till och från yogaklassen. Som vanligt skönt att få sträcka ut och tänja, utmana musklerna och balansen. Kanske blir det en tur till i höstvädret - för att ge mig ut på jakt på brett svart snedslåband till min nya matta som jag blev klar med igår :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Helt rätt! Låt inte den gråa himlen stoppa dig...
Skicka en kommentar