Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 11 oktober 2015
Det snurrar i min skalle
Ett litet annat flöde. Mer töjningar och stå länge i positionerna. Hade bra balans idag (!) och kunde fokusera. Annars är det mycket tankar i huvudet just nu. Hoppas på att en del faller på plats redan nästa vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar