Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 5 oktober 2015
Inget pass som går till världshistorien direkt
Betade av drygt 7 km på löpbandet idag. Varken bra eller dålig känsla i kroppen, utan mer ett helt vanligt pass. Men hoppas på att det ska bli fler kilometer i benen den här hösten, än det har varit på ett tag. Har ju faktiskt bokat in mig på en träningsresa i januari och vill vara i hyfsad form till dess!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar