lördag 24 oktober 2015

Lördag = ben

De senaste lördagarna har det råkat bli så att det är dags för styrka för benen. Tror att det är ganska bra för då är jag - oftast - utvilad, har ätit en bra frukost och kan därför ta i lite extra. Så även idag. Skulle dock behöva utmana mig lite mer och köra mer enbensövningar. Både för att stärka upp och jämna ut den obalans jag har i kroppen, men också för att stärka musklerna runt knäna. Men jag har svårt att komma loss och passen liknar varandra väldigt mycket. Fast jag är stolt över att jag kommit igång med knäböjen ordentligt igen :)

Inga kommentarer: