Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 10 oktober 2015
Lördagen så här långt
Efter städningen cyklade jag till Värnhemstorget och köpte bröd. Tog mig sedan vidare till Drottningtorget och köpte potatis och äpplen. Sen var det dags för gymmet. Blev ett lite kortare pass för ben, axlar och bröst innan jag tog mig hem för att äta lunch. Kvarg idag med, men den här gången naturell som jag smaksatte med min hemmagjorda vinbärssylt :) Får se om jag orkar hitta på något mer eller om jag håller mig hemma och tar det lugnt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar