Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 13 oktober 2015
Elaka baciller?
Lite känningar i hals och öron igår kväll och en lätt panik infann sig: jag vill inte bli sjuk igen!!! Men det var bättre i morse och löpningen på löpbandet kändes helt OK nu ikväll. Gjorde färskpressad äppeljuice med mycket ingefära när jag kom hem. Så vi får väl se om jag triggade igång förkylningen eller lyckades skrämma bort den...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar