Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 25 december 2015
Glaciäråkning
Sista skiddagen bjöd på sol och ett par plusgrader. Ungefär som de flesta dagarna. Skönt, men samtidigt så har ju snön sakta men säkert minskat, backarna blivit isiga och på eftermiddagarna har det varit sådär kul att åka. Igår blev det dock en bra skiddag med till och med lite offpist. Och idag blev det glaciäråkning på la Grande Motte. En härlig brant backe där det sög i låren redan halvvägs ner...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar