Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 3 december 2015
Viktig vätska
Tog det lite lugnare på träningen idag eftersom jag var och lämnade blod igår. Hade lite lägre järnvärde igen, men blodtrycket var bra. Bra med gratis mini-hälsokontroll samtidigt som man gör en god gärning!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar