Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 28 december 2015
Tillbaka på gymmet
Hade hoppats - och trott - att dagens benpass skulle kännas lätt efter två dagars vila, men jag fick kämpa rejält. Men visst; jag kunde köra tyngre bencurl än jag gjort på länge.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar