Får jobba med motivationen

Hade svårt att komma iväg idag med. Var varm när jag kom hem från jobbet och gick därför och åt glass. En stund senare bestämde jag mig för att äta. Sedan var klockan helt plötsligt nästan sju och jag stod återigen och vägde för- och nackdelarna med att gå till gymmet... Bestämde mig ändå för att springa och tog mig till gymmet för att nöta löpband. Efter en kvart mådde jag nästan illa och maten var halvvägs uppe i halsen. Fick gå en bra stund, men avslutade sedan med 10 minuter löpning. Totalt blev det ett kort pass på 45 minuter.