Spagettiarmar

Körde ett riktigt bra arm- och ryggpass idag. Var tillbaka på sportpalatset idag för att testa styrketräningsmöjligheterna där och det funkade bra. Var ganska mycket folk trots att jag var där hyfsat tidigt - halv elva en lördag brukar vara tidigt... - men jag kunde köra de övningar jag ville i den ordning jag ville. Kändes som jag lyckades köra slut på armarna och även ryggen fick sig en rejäl duvning. Skönt!