Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 25 november 2016
Äntligen fredag!
Ben, axlar och bröst + en kvart på löpbandet blev dagens resultat när det gäller träningen. Är så glad att det är fredag, efter en intensiv jobbvecka med både bra och mindre bra möten. Helgen ska jag ägna åt vänner, julmarknad, optikerbesök, god mat och dryck.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar