Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 4 november 2016
Kort fredag
Hade halvdag på jobbet idag, eftersom det är "röd" dag i morgon. Så tog en sväng på söder efter jobbet. Handlade både en adventskalender och julklappspapper (!) Lite fina snittblommor blev det också och en god lunch på Greasy spoon. Efter att ha varit hemma och lämpat av allting tog jag mig till gymmet. Gick en timme på löpbandet och det är skönt att redan ha tränat.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar