Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 29 januari 2017
Tillbaka i rutinerna
Träningsveckan avslutades med ett hot Mojo-pass. Därmed har jag fått till fyra pass den här veckan och träningen är äntligen tillbaka i vardagen! Dagens pass var första yogapasset sedan innan jul, så jag var faktiskt lite nervös för hur det skulle kännas. Det var ju dessutom ett nytt flöde, som ändå varit igång tre-fyra veckor. Men som vanligt är det väldigt sällan man (=jag) ångrar ett pass.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar