Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 24 mars 2017
Helgen har börjat
Skönt med fredag och en helg där det inte finns några "måsten". Har en hel del som jag tänkt och är sugen på att göra, men får se vad jag orkar och vill. Började helgen med att sluta lite tidigare, handla musslor, ost och vin på Hötorgshallen, köpa en födelsedagspresent till ett av syskonbarnen och sedan gå och träna.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar