Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 26 juli 2017
Ibland ska man inte lita på känslan
Kände mig märkligt yr när jag ställde mig på löpbandet och var inställd på långa minuter och att jag kanske skulle vara tvungen att ge upp tanken på ett rent löppass. Men landade på drygt 8 km i hyfsad fart, så jag är mer än nöjd! Och än så länge känner jag inte av kajakpaddlingen i varken axlar, mage eller rygg. Får se om träningsvärken slår till först ikväll...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar