Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 29 juli 2017
Semester = lite för mycket godis, snabbmat och öl
Torsdag och fredag spenderades i Göteborg med min bror och ett av syskonbarnen med Liseberg första dagen och lite sightseeing den andra dagen. Ingen träning med andra ord och ganska mycket snabbmat, öl, glass, fika och godis... Så skönt att köra ett pass på gymmet i förmiddags innan jag mötte upp en systern med familj för lunch, besök på Livrustkammaren och sedan fika. Kanske tur ändå att jag ska börja jobba på måndag - för att få lite bättre ordning på matvanorna om inte annat!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar