Överkroppsstyrka

Efter att ha skurat köksbordet och oljat in köksbänken var det dags att ta sig till gymmet. Körde ett vanligt rygg- och armpass med bland annat rodd (stående och sittande), latsdrag, rygglyft, liggande tricepspress med stång och bicepscurls.

Igår var det en riktigt fin sommardag och jag är glad at jag valde att ta mig ut till Landsort och Öja då. Idag är vädret är lite mer ostadigt; strålande sol i morse men nu skyigt. Får därför se hur och var jag ska spendera  eftermiddagen.