Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 30 juli 2017
Fortfarande en dag kvar i juli
Det fick bli ytterligare ett styrketräningspass idag. Har blivit en del av den varan under i all fall senare delen av juli. Tre vandringsdagar och en kajåktur har juli också bjudit på. Däremot har det inte blivit ett enda yogapass. Bra - och roligt - med omväxling när man är ledig, men nu ser jag fram emot lite mer rörlighet i augusti och fler mil i löpbenen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar