Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 28 mars 2018
Från jobbfrustration till runners high
Efter en frustrerande dag på jobbet där jag visserligen hann beta av flera saker på min "att-göra-lista", men fick nya uppgifter som måste vara klara NUUU var det skönt att gå till gymmet. Och efter 50 minuters löpning, som kändes helt OK, blev den här dagen helt plötsligt lite bättre.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar