Januari träningstema: löpning och yoga

Månaden är ju inte slut än, men redan nu kan jag konstatera att jag yogat mer än jag gjort på länge och har redan sprungit en hel del. Mest nöjd är jag med att jag sprang mitt andra entimmespass idag och att jag inte var slut i kroppen efteråt. Det är en så härlig känsla! Kan förhoppningsvis fortsätta med lite längre pass här under våren. Men jag är också medveten om att det är mycket sjukdomar runt omkring mig; både förkylningar och vinterkräksjuka och åker jag på det så bryts goda vanor snabbt. Men tänker ändå vara glad så länge det varar!