Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 24 januari 2019
Namaste
En bra känsla under yogan idag! Ärligen börjar flödet fastna och kännas naturligare. Det innebär förstås att jag kan ta ut rörelserna mer och därmed antagligen kommer få träningsvärk i morgon... :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar