Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 20 maj 2019
Fredagens träning
Det blev ändå ett pass till förra veckan. Efter konferensen i Helsingborg i fredags åkte jag till Malmö för att träffa en kompis, men eftersom hon skulle på ett spinningpass passade jag på att köra ett styrkepass på "mitt" gamla gym. Roligt! Det mesta var sig likt och framförallt var det lite folk.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar