Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 3 maj 2019
Trött i kroppen
Jag har fortfarande träningsvärk i benen så jag körde ett överkroppspass idag med fokus på rygg och triceps. Ska nu ta en vilodag i morgon och hoppas sedan att benen är pigga på söndag och att det kan bli ett bra löppass då.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar