Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 21 maj 2019
Inga resor denna vecka!
Den här veckan jobbar jag i Stockholm, så jag hoppas på en bra träningsvecka. Och att jag ska få cykla till jobbet lite mer regelbundet. Det är dessutom sommarvarmt, så cyklade i bara skjorta till jobbet i morse! På dagens träningspass blev det en kvart uppvärmning på löpbandet (dock mest gående) och sedan styrka för rygg och triceps.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar