Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 10 maj 2019
Seg fredag
Hade ingen riktig kräm i kroppen idag, men har känt mig allmänt matt även när jag cyklat till jobbet den här veckan (3 dagar blev det den här veckan) så det kanske inte var så konstigt. Har ju också jobbat mycket och slit dåligt. Det blev därför ett lite kortare pass på 50 minuter där jag inte ens orkade springa på löpbandet utan gick i snabb takt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar