Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 5 maj 2019
Veckans femte pass
Avslutade träningsveckan med ett helt OK löppass på 50 minuter. Lite tung i kroppen, men benen var ändå ganska pigga igen och flåset samma sak. Men äter lite för mycket just nu för att löpningen ska kännas lätt. Bara att kämpa på!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar