Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 8 augusti 2019
Semestern är slut...
Första jobbdagen idag. Tog inte cykeln eftersom de hade lovat regn, men när jag slutade var det uppehåll så jag gick faktiskt hela vägen hem. Sedan bara byta om och ta sig till gymmet för att avverka 50 minuter på löpbandet. Kändes bra! Lite oväntat efter att ha haft migränhuvudvärk hela dagen igår. Nu dags att följa Malmö FF:s vidare öden i Europa!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar