Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 21 augusti 2019
Tionde passet
Idag fick det bli nästan 7 km löpbandslöpning. Fortfarande lite segt, men ändå en bättre känsla än förra veckan. Och idag kunde jag bocka av pass 10 under augusti.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar