Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 3 december 2019
Jobbigt att springa
Det var tunga kilometer på löpbandet idag. I alla fall sista hälften. Då fick jag omväxlande gå och springa för att orka. Men nästan 7,5 km skrapade jag ihop till sist och då var det fler löp- än gångsteg.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar