Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 31 december 2019
Årets sista träningspass
Tillbringade årets sista träningspass på löpbandet. 50 minuter av gång och lite löpning. Ett pass som inte går till världshistorien som ett av de bättre tyvärr. Kände segt i kroppen och hade ingen riktig ork. Ska nu bara duscha och sedan ta mig ut i solen. För ja; det är sol idag och det kanske ger lite bättre ork.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar