Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 15 april 2020
Ännu ett yoga-pass
Jag lyckades få rejäl träningsvärk i lår och rumpa efter måndagens pass :) Skönt! Idag har det däremot blivit den vanliga träningen; promenad och sedan en halvtimmes yoga.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar