måndag 13 april 2020

Benpass!!!!

Värmde upp med löpning till Rålis. Körde sedan utfallssteg, enbenshopp, "bulgaren", knäböj blandat med lite plankor av olika slag och båten. Tror faktiskt att mitt halvtimmespass kommer resultera i träningsvärk i framförallt låren.

Inga kommentarer: