Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 8 april 2020
Ljus i mörkret
Gick en promenad efter att jag hade slutat jobba för dagen - som vanligt. Men idag gick jag en lite annorlunda runda. Jag gick över bron, genom Pampas Marina och bort till Huvudsta gård och tillbaka. En fin runda som jag helt hade glömt bort! Varmt och soligt var det också. Körde sedan ett online-yoga-pass när jag kom hem.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar