Efter att ha varit i Stockholm i helgen (=suttit i bilen 13 timmar) och inte tränat alls var det skönt att komma till gymmet idag. Förkylningen har fortfarande inte riktigt gett upp, men det är i alla fall betydligt bättre och kanske har kroppen mått bra av lite vila ;)
Värmde upp på löpbandet i 20 minuter och sedan körde jag styrka i 40 minuter. Även idag blev det mest rygg, triceps och mage. Får väl annars köra lite mer ben närmaste veckorna eftersom jag ska till Alperna efter jul och åka skidor. Ska bli så himla kul!
Springer av mig
18 timmar sedan
Inlägg
4 kommentarer:
Och jag som bäver att gå till gymet igen på lördag.
Det är långt till lördag...
Ja, sitta i en bil så länge kan skapa lite behov av att röra på sig...
Synd att du inte åkte till Stockholm den här helgen, då du kunde ha rört dig med oss runt sjöarna.
Kör på nu!
Ja, trist att det inte blir en tur runt "dina" sjöar i helgen, men jag ska försöka sympatispringa för hjärt- och lungfonden i Malmö istället. Och ta en öl efteråt i Köpenhamn... :)
Skicka en kommentar