Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 30 maj 2011
Antar att jag borde vara nöjd, men...
Skulle nog ha tagit det lite lugnt idag också... Fast jag känner mig lite stressad över nästan helt utebliven löpträning förra veckan och eftersom det ändå kändes ganska bra i lördags så körde jag på som vanligt. Men efter 25 minuter på löpbandet fick jag sakta ner och gå i en kvart istället :( Efter löpbandet fortsatte jag med bröst, axlar och lite ben och fick ihop nästan 70 minuters träning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Löpband är verkligen brutala. Det går verkligen inte att springa på dem när man inte är 100%.
Vet inte om jag kan skylla på löpbandet...
Skicka en kommentar