Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 5 mars 2012
7 km på löpbandet
Löpningen kändes bra idag. Lite träningsvärk från gårdagens yogapass - som väntat - men inte särskilt stum i benen faktiskt. Kunde därför mata på kilometer efter kilometer i ett jämt tempo. Får se hur det känns i morgon.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar