Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 14 mars 2012
Yogaonsdag
Fazers rallarhalva med kallrökt lax och en Risifrutti blåbär blev återhämtningen efter dagens yogapass. Och nu fyller jag på saltdepåerna med lite jordnötter. Svettades ganska mycket idag nämligen. Hade krampkänningar ett par gånger under passet också så vätskedepåerna behöver också fyllas på.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar