Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 26 maj 2012
Färska, svenska jordgubbar...
... har jag handlat på Bondens egen marknad idag! Passade perfekt i en återhämtnings-smoothie efter träningen :) För jag har precis varit och tränat en timme på gymmet. 25 minuter på löpbandet och sedan 35 minuter rygg- och tricepsstyrka fick det bli idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar