Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 16 januari 2013
Löparlycka!
Idag kändes de 45 minuterna på löpbandet som jag vill att de ska kännas... :) Jag kunde bara mata på, benen kändes pigga och meter för meter lades till utan allt för stor ansträngning. Inget flåsande och flämtande utan en lugn, regelbunden andhämtning. En sådan där dag när löpningen bara är alldeles, alldeles underbar!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar