Årets första månad är slut

Januari har varit en bra träningsmånad och jag avslutade med ett styrketräningspass för rygg och triceps.  Idag kunde jag värma upp på löpbandet och det var betydligt mindre folk på gymmet idag jämfört med igår. Ännu ett hårt pass och fick till "skön" mjölksyra i musklerna... :) Nu har jag fyllt på med mat och ska nog ta en vilodag i morgon.