Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 20 januari 2013
Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne!
Söndag och solen skiner! Dessutom hög klar luft, några minusgrader och snö. Det är ganska ovanligt i Malmö. Har kört ett pass på gymmet på förmiddagen och därför redan hunnit vara ute en sväng, men snart ska jag ta mig ner till stan igen - gåendes - för att möta upp en kompis för fika och bio. Sedan blir det en tur till Lomma för att vara med på invigningen av deras nya bibliograf. Ska bli spännande!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar