Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 9 december 2013
En löpmaskin
Efter att ha tillbringat 10 timmar på jobbet och inte ätit något på 6,5 timme så var förutsättningarna för dagens löppass inte de bästa. Men konstigt nog kändes det jättebra! Jag kunde springa 50 minuter på löpbandet utan problem :) Fortfarande är tempot lågt, men ingen seghet i benen och jag känner mig nästan som en maskin som bara matar på, kilometer för kilometer. Underbart!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar