Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 8 december 2013
Väder- eller träningsblogg?
Bloggen handlar just nu lika mycket om vädret som om träningen, känns det som... Men vädret påverkar mig ganska mycket. Det var bara någon enstaka plusgrad och snöblandat regn när jag cyklade till gymmet strax efter tio i förmiddags. Inte så kul. Men vad gör det när man väl är på plats och får en timmes skön yoga? Det är verkligen en fantastisk start på söndagen. Kroppen gillar det också. Borde verkligen yoga mer; det är ju så himla bra för min stela vänstra sida!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar